dimanche 14 janvier 2018

Dites adieu aux personnes toxiques!

Quand cette personne te souris tu t'exalte et quand elle ne te calcule plus tu ne deviens plus que l'ombre de toi même. Seulement des montagnes russes émotionnelles, qui te détruise. Tu le sais au fond de toi, cette relation est toxique. Mais pour l'instant tu te sens incapable d'en sortir et pourtant, le fait même que tu lises cet article prouve que tu te diriges déjà vers la liberté.  Arme-toi de courage, d'autodiscipline, et de ces étapes pour sortir de cette relation (familial,amical ou amoureuse) toxique et définitivement tourner la page!

Etape 1 - Fais le bilan de ce que cette personne t'a donné

Si tu es attachée à cette personne, c'est qu'il y eu des bons moments. Ces souvenirs restent gravés dans ta mémoire. Des attentions touchantes, mais également des actes troublants que tu n'aurais pas accepté si ça avait était quelqu'un d'autre. Les rendez-vous annulés, les paroles déplacées, les situations humiliantes, les longs silences anxiogènes, le manque de considération pour tes besoins, le refus de revendiquer votre relation aux yeux de tous, la dévalorisation de ce qui t’importe, le refus de se projeter un minimum… Alors es-tu sûre de ne pas avoir idéalisé ce que tu as reçu? Était-ce tant que cela? N'était-ce pas plus négative que positive? 

Etape 2 - Fais le bilan de ce que tu lui a donné

Certes, cette personne t'a donné des choses mais toi aussi tu as beaucoup donné et certainement plus. Dresse une liste de ce que tu as investi dans cette relations, ça peu être des dons affectifs, physiques, matériels, des relations sacrifiées, le temps passé, les projets mis de côté, les aspects de toi-même que tu as essayé d’abandonner... Si cette liste est plus longue que la précédente, ou comprend des choses plus précieuses, cette relation s’avère dissymétrique. Tu mérites d’être chérie et choyée, au moins à la hauteur ce que tu peux donner par amour. Si cette personne t’aimait comme tu l’aimes, elle n’aurait de cesse que de tu sois comblée. Et ce n’est pas du tout le cas…

Etape 3 - Te reconstruire!

Une relation toxique à pour conséquence de détruire ton estime de toi. Alors ose  demander aux personnes qui t’entourent ce qu’elles pensent de toi, et comment elles te décriraient à quelqu’un qui ne te connaît pas. Tu seras surprise du résultat, et souvent bouleversée… Et oui, tu es une personne géniale ! Et en même temps, tu as découvert qu’il y a beaucoup d’amour et de respect autour de toi. Tu auras besoin de garder cela à l’esprit quand tu seras « en sevrage », et que tu te sentiras seule : en réalité, c’est dans cette relation que tu étais le plus seule, et à présent tu te sais bien entouré et prêt à conquérir le monde. Fais des choses pour toi, occupe toi, éclate toi! Et tu verra que sans t'en rendre compte le temps aura guérir les blessures.



Bizarrement quand tu laisses certaines personnes de coté, une pluie de bénédictions tombent dans ta vie, comme si ces personnes les bloquaient.

A toutes les personnes du monde,
Pour l'esprit d'ouverture, l'esprit d'aventures,
Pour toutes les rencontres,
Bonne lecture,
Noémie.

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